Ieder pondje gaat door het mondje. Maar hoe bewust zijn onze keuzes als het op voeding aankomt? Die vraag wordt steeds belangrijker naarmate we dikker worden. In 2012 heeft ruim de helft van de volwassen mannen (53%) en 44% van de vrouwen van 19 jaar en ouder overgewicht (bron: www.nationaalkompas.nl). Bij ouderen ligt dat percentage nog hoger: bijna 60% van de 65 plussers heeft overgewicht.
Lees meerTag Archief van: voeding
Onderzoekers uit Los Angeles (UCLA) vonden dat regelmatige consumptie van yoghurt met probiotica van invloed is op de hersenfunctie. De studie vond dat veranderingen in darmflora van invloed was op de activiteit van bepaalde hersengebieden, zowel in rustfase als bij activiteit. Lees meer
Na het verschijnen van een artikel in een tijdschrift van het National Cancer Institute (Verenigde Staten), verschenen in Amerikaanse en Ierse media nieuwsberichten met koppen als ‘Study shows Omega 3 supplements increase risk of prostate cancer’. Het gaat om een publicatie met als titel “Plasma Phospholipid Fatty Acids and Prostate Cancer Risk in the SELECT Trial“. Lees meer
Hebt u slaap, slaap en nog eens slaap, en blijft u toch moe? Hebt u geen kracht in uw benen, een slechte stoelgang, overgewicht? Hebt u het steeds koud? Denk dan eens aan uw schildklier. Die kan nét even te langzaam werken. Lees meer
Wanneer baby’s en peuters zelfstandig met hun handen eten, zijn ze geneigd om later gezondere voedingspatronen aan te houden dan hun leeftijdsgenoten die met de spreekwoordelijke paplepel gevoed werden. Lees meer
Resistentie van bacteriën tegen antibiotica is een steeds vaker voorkomend probleem, dat niet één-twee-drie opgelost kan worden door de farmaceutische industrie met het ontwikkelen van weer een nieuw antibioticum. Probiotica zijn daarom boeiende supplementen, die een duidelijk biologische werking hebben en zinvol ingezet kunnen worden. Lees meer
VOLWAARDIGE VOEDING NIET ALLEEN LEIDT TOT GEDRAGSVERBETERING MAAR OOK TOT BETERE SCHOOLPRESTATIES
Gert Schuitemaker heeft lang uitgekeken naar de uitkomsten van het Nederlandse onderzoek naar de invloed van voedingssupplementen op agressief gedrag bij jongvolwassen gedetineerden. In het tijdschrift Ortho, waarvan hij hoofdredacteur is, vroeg de apotheker twintig jaar lang aandacht voor het onderwerp voeding en agressie. In 2003 verscheen zijn boek Honger naar geweld. Hierin maakte hij, aan de hand van wetenschappelijke studies uit de afgelopen decennia, duidelijk dat volwaardige voeding niet alleen leidt tot gedragsverbetering maar ook tot betere schoolprestaties. Lees meer
EEN ZOGEHETEN RED-DIEET HEEFT BIJ EEN GROOT DEEL VAN DE KINDEREN MET ADHD EEN GUNSTIG EFFECT
Een individueel dieet heeft voor veel kinderen met ADHD een gunstig effect, zo blijkt uit een onderzoek onder leiding van hoogleraar Jan Buitelaar van het Donders Institute for Brain Cognition and Behaviour. Volgens Buitelaar is het zinvol om een dergelijk dieet standaard toe te passen bij kinderen met ADHD of ODD. Lees meer
BIG PHARMA, DE GROTE EN MACHTIGE GENEESMIDDELENINDUSTRIE, VOERT SAMEN MET ANDERE STERKE PARTIJEN AL JAREN EEN BITTERE STRIJD TEGEN DE VITAMINE-INDUSTRIE
Big Pharma, de grote en machtige geneesmiddelenindustrie, voert samen met andere sterke partijen al jaren een bittere strijd tegen de vitamine-industrie. Onlangs hebben ze hierin een flinke tegenslag moeten incasseren, toen een Amerikaanse rechter oordeelde dat een fabrikant een algemene claim over de gezondheidseffecten van zijn product mag maken.
Osteoporose (botontkalking) is een van de voornaamste oorzaken van botbreuken. Het is de meest wijdverbreide ouderdomsziekte in het Westen en treft ongeveer drie miljoen mensen in Groot-Brittannië en tien miljoen in de Verenigde Staten.
In Nederland gaat men uit van achthonderdduizend gevallen. Vrouwen lopen het meeste risico: een op de zes westerse vrouwen krijgt op enig moment in haar leven een heupfractuur. De invloed van genen, leeftijd, voedingspatroon en leefstijl op onze botten is bekend. Nu blijkt dat ook de geestelijke gezondheid hier een belangrijke rol bij speelt. Nieuw, opzienbarend onderzoek heeft uitgewezen dat depressie – waaraan wereldwijd meer dan 120 miljoen mensen lijden – een belangrijke risicofactor voor osteoporose is, en dan met name bij vrouwen.