Berichten

Kundalini yoga

Zaterdag 11 en zondag 12 mei komt Benjahmin naar Amsterdam. Bij deze nodig ik jullie graag uit. Dan kan je vast een plekje in je agenda reserveren. Benjahmin is een zeer inspirerende Kundalini yoga docent, één van de level 1 trainers van SKY UK en een geweldig muzikant. Kijk voor meer informatie over hem op: http://www.benjahminji.com/about-benjahmin/ […]

Baby’s met handen laten eten voorkomt overgewicht

Wanneer baby’s en peuters zelfstandig met hun handen eten, zijn ze geneigd om later gezondere voedingspatronen aan te houden dan hun leeftijdsgenoten die met de spreekwoordelijke paplepel gevoed werden. Gerelateerde artikelen: Relatie ADHD en voeding EEN ZOGEHETEN RED-DIEET HEEFT BIJ EEN GROOT DEEL VAN DE… Bewerkt vlees verhoogt risico aandoening bloedvaten ONDERZOEKERS VAN HARVARD VINDEN […]

Suiker de sluipmoordenaar!

Wat zag ik nou vanmiddag op het pak met suiker staan?? Suikerproducten passen in een gezonde, gevarieerde voeding en actieve leefstijl? Negatief Lijkt me enigszins ongeloofwaardig. Geraffineerde suikers hebben een negatieve uitwerking op Geen gerelateerde artikelen.

Gezond ontbijt

Een belangrijke bijdrage aan de benodigde voedingsstoffen Wie niet ontbijt, compenseert dat vaak later op de dag met snoep en snacks. Die leveren meestal veel calorieën en relatief weinig vitamines en mineralen. Geen gerelateerde artikelen.