Een beter leven door ademregulatie

Joe DiStephano over ademhaling. Prachtig verhaal over de kunst van het ademen, en hoe we dit in veel gevallen zijn verleerd. Hij verduidelijkt het belang van de uitademing. Dit reduceert stress. Hij gebruikt de leeuw als metafoor, en haalt voorbeelden uit de natuur. Maar bovenalles ‘ahum’ haalt hij de wetenschap er bij. Eèèèn losssss…. Gerelateerde […]

De mens achter de moleculen – Bert Keizer

Osteopraktijk Amsterdam meldt: Bert Keizer: “Ik zou graag, wij zouden denk ik allemaal graag, beginnen met Els Borst te begroeten. Ik zei altijd ‘mevrouw’ tegen haar, waarop ze reageerde met “zeg maar Els hoor.” Dat is me nooit gelukt, als er ooit iemand een mevrouw was, een dame liever, dan was het Els Borst. De […]

Arthrose

Mevrouw O. (84) meldt zich op het spreekuur. Ze vertelt Gerelateerde artikelen: Een gewichtheffer met pijn in het bovenbeen Deadlift Een gewichtheffer van middelbare leeftijd heeft pijn in het…

Het Evidence Beest

Een heerlijke bijdrage van Yvo Smulders over de (on)zin van Evidence Based Handelen in de Geneeskunde. Gerelateerde artikelen: ‘Driekwart van de reguliere behandeling is niet bewezen’ De alternatieve geneeskunde wordt per 1 januari ruim eenvijfde duurder…. Gezond ontbijt Een belangrijke bijdrage aan de benodigde voedingsstoffen Wie niet ontbijt,…

Een gewichtheffer met pijn in het bovenbeen

Deadlift Een gewichtheffer van middelbare leeftijd heeft pijn in het bovenbeen links na het liften van een zware last (deadlift – zie afbeelding boven dit artikel). De sporter denkt zelf dat er iets is gescheurd in de ‘tractus iliotibialis’. Tijdens belasting van het been wordt er een knakkend gevoel waargenomen. Gerelateerde artikelen: Het prikkelbare darm […]