Artikelen door

Door melk opgeblazen gevoel?

Tegenwoordig drinkt Nederland steeds minder melk. Hoe (on)gezond is de nationale drank? Het imago van melk als gezonde drank loopt steeds meer deuken op. Want melk is een belangrijke leverancier van dierlijk, en dus slecht vet.

Water drinken

‘De mensen van de geïndustrialiseerde landen zijn niet ziek, maar hebben dorst.’ Osteopathie Amsterdam, 8 juli 2007 – Succes is gewoon een kwestie van veel water drinken. Water is ons levenselixer. Toch drinken de meeste mensen er te weinig van om gezond te blijven.

Gezond ontbijt

Een belangrijke bijdrage aan de benodigde voedingsstoffen Wie niet ontbijt, compenseert dat vaak later op de dag met snoep en snacks. Die leveren meestal veel calorieën en relatief weinig vitamines en mineralen. Het is belangrijk om goed te ontbijten. Dit brengt veel voordelen met zich mee, zowel voor de lichaam als geest. Wie ’s morgens […]

Het Tao en de wereld

Wanneer alle wezens en dingen zich bewegen, onderzoek ik, hoe zij bewegen. Ja, de dingen groeien en bloeien, en elk keert terug tot zijn oorsprong. Terugkeer tot de oorsprong is stilte, dat wil zeggen: zich tot zijn bestemming keren. Inkeer tot zijn bestemming is bestendigheid. Erkenning van de bestendigheid is verlichting. De verlichte is onbevangen […]